为响应学校疫情防控要求，引导大学生关注自身心理健康，培养乐观心态，缓解心理压力，4月16日下午，杭州师范大学护理学院研究生会与大学生心理健康协会团辅部在师生活动中心共同举办了感受性团辅活动。

心理团辅是在团体情境下进行的，促使个体在交往中观察、学习、体验从而达到认识自我，探索自我，改善人际关系，调整行为态度的一种心理辅导方式。

PART 1：“大风吹”

在主持人的带领下，同学们进行了热身游戏。

所有同学围成一圈，由主持者开始说：“大风吹”，同学们回应：“吹什么”，主持者描述部分同学身上有的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”。所有被吹到的人，即拥有这些特征的成员需要互换位置，没有被吹到的人待原地。进行时，主持人会加入游戏，因此，最后会有一位组员没有位置，没有占到位置组员将会接受一份奖励并担当下一轮的主持人。

一轮简单的热身游戏迅速拉近了同学们的距离，调动了同学们的积极性。

PART 2：“你来比划我来猜”

5人一组，第一位组员看完答案后用肢体语言向猜词者传达信息，第二人将前一人的动作和表情传递到第三人，依次类推，一直传递到最后组员。整个游戏过程考验了同学之间的默契，肢体活动、面部表情的交流，拉近了心与心的距离。

PART 3：“闭上眼跟我走”

2人一组，其中1人戴上眼罩在另一人的指引守护下走向目的地，期间不能有语言交流。当被蒙上双眼，周围变得漆黑，被一双温暖的手牵引，就像有了希望的光。

PART 4：“我愿一直守护”

随着活动进入尾声，每位引路者为自己守护的对象写下了一封信，增加了同学之间的信任与联系，增进了感情和友谊。活动就在轻松愉快的氛围中结束了。

本次活动有效地帮助同学们释放压力，愉悦身心，形成积极向上的生活态度，减轻压力所带来的负面影响。同时加强集体的凝聚力，促进同学之间相互了解，相互信任。希望同学们在今后的学习生活中能继续保持积极心态，收获真挚友谊，热爱学习，享受生活。